¿Te preocupa tu corazón? Estas Apps pueden ayudarte a cuidarlo

Apple, en el mes del corazón, quiere mostrarnos algunas aplicaciones que te ayudarán a mantener tu peso ideal, hacer ejercicio, evitar enfermedades cardiovasculares, sentirse y verse siempre joven y mantener la mente activa.

Estas aplicaciones de salud se encuentran en la App Store de Apple y alguna de ellas también están disponibles para descargar en Android, a través de Google Play. Aquí­ te adjuntaremos ambas direcciones a cada tienda de aplicaciones cuando corresponda.

Qardio

Esta aplicación es un controlador inteligente de presión sanguí­nea. QardioArm se conecta inalámbricamente a esta aplicación para permitirte medir, registrar y compartir tu información de salud cardiaca vital de forma sencilla y sin esfuerzo.

QardioArm está validado clí­nicamente para proporcionar una exactitud de grado médico de las lecturas de presión sanguí­nea. Su función de medida múltiple toma y promedia automáticamente varias medidas para lograr una precisión aún mayor.

• Qardio para iOS: https://itunes.apple.com/cl/app/qardio-salud-corazon-y-presion/id855275752?mt=8
• Qardio para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getqardio.android

MyFitnessPal

MyFitnessPal es un contador de calorí­as, fácil de usar para iPhone, Android y Windows Phone.

Cuenta con una gran base de datos de alimentos saludables, más de 3,000,000, y un ingreso de comidas y ejercicios para que mantengas un orden y te saques de encima esas libras de más.

• MyFitnessPal para iOS: https://itunes.apple.com/cl/app/calorie-counter-diet-tracker/id341232718?l=en&mt=8
• MyFitnessPal para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&rdid=com.myfitnesspal.android
• MyFitnessPal para Windows Phone: https://www.microsoft.com/en-us/store/apps/myfitnesspal/9wzdncrfj1f7

Strava

Esta conocida aplicación, visualiza tus carreras y vueltas en bicicleta con GPS. Además comparte los desafí­os y actividades que hacen tus amigos dentro de la plataforma.

Strava recopila datos sobre el ritmo cardí­aco, la potencia y la cadencia a través de sensores ANT+ y Bluetooth LE. Además la app se integra con Health de iOS 8 así­ como con otras aplicaciones de salud y ejercicio que estén participando.

• Strava para iOS: https://itunes.apple.com/cl/app/strava-gps-correr-ciclismo/id426826309?mt=8
• Strava para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava

Motion Tennis

Si tu motivación y cuidado del corazón no está al aire libre, Motion Tennis podrí­a ser una buena alternativa para ti. Esta aplicación te permite jugar al tenis con gestos de tenis de movimiento naturales en un Apple TV o Mac / PC con la duplicación de AirPlay.

Así­ tu iPhone o iPod Touch se convierte en un controlador de movimiento, mientras que la acción se desarrolla en la pantalla grande sin requerir un hardware adicional.

• Motion Tennis para iOS: https://itunes.apple.com/cl/app/motion-tennis/id614112447?mt=8
• Motion Tennis para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rolocule.motiontennis&hl=es_419

Zumba Dance

¿Te gusta bailar? Ponte en forma con la música de los artistas que más triunfan como LMFAO, Pitbull, Tiesto, Don Omar, además de las canciones pegadizas de zumba originales.

Con Zumba Dace puedes crear un grupo de entrenamiento con sus amigos de Facebook, fija objetivos y diviértase con ellos mientras se ponen en forma juntos.

Cabe destacar que esta aplicación, a diferencia de las otras publicadas para tu corazón, es de pago en todas sus plataformas.

• Zumba Dance para iOS: https://itunes.apple.com/us/app/zumba-dance/id623366709?mt=8
• Zumba Dance para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.majescomobile.zumba_goo
• Zumba Dance para Kindle: https://www.amazon.com/gp/mas/dl/android?p=com.majescomobile.zumba_ama