Chicas Geeks: conozcan 10 apps gratuitas para mejorarles la vida

Aprovechando la masificación de productos «iTouch» de Apple en las manos de las féminas, es bueno y necesario que las mujeres recuerden cómo cuidarse para poder tener éxito en el trabajo y en el hogar organizándose de forma digital. Tampoco nunca es demasiado tarde para ponerse en forma, mantenerse saludable y conectarse con el mundo. Desde encontrar un plan de ejercicios que resulte ideal para cualquier nivel de estado fí­sico hasta tener acceso a servicios urgentes de la salud o aprender cómo reaccionar ante una emergencia utilizando un botiquí­n de primeros auxilios, lo cierto es que mantenerse alerta mediante una variedad de aplicaciones puede realmente ayudarte en la vida.

iLoseWeight

Llevar un registro del í­ndice de masa corporal, las sesiones de ejercicios y las circunferencias de las partes del cuerpo, nunca habí­a sido más fácil que ahora. Con iLoseWeight los usuarios pueden asumir el control de su nuevo estilo de vida saludable y documentar el progreso mensualmente y semanalmente. Esta aplicación es gratuita y está disponible en la Tienda de Aplicaciones en el siguiente enlace https://itunes.apple.com/cl/app/iloseweight/id308639184?l=en&mt=8.

Plan de detección temprana

El Plan de Detección Temprana ayudará a las mujeres a llevar un registro de sus auto-exámenes del seno y mamografí­as para detectar el cáncer de seno en su etapa temprana. La aplicación recomendará los exámenes de acuerdo con su edad y su expediente médico. Esta aplicación es gratuita y está disponible en la Tienda de Aplicaciones en el siguiente enlace https://itunes.apple.com/cl/app/early-detection-plan-breast/id499086674?l=en&mt=8.

Comida Saludable HD

Encuentre recetas saludables para hacerlas en casa para su familia o sus invitados con Comida Saludable HD. Esta aplicación ofrece más de 200 recetas saludables clasificadas por grupos de proteí­nas como carne de res, aves y pescado. Comida Saludable HD es una aplicación gratuita y está disponible en la Tienda de Aplicaciones en el siguiente enlace https://itunes.apple.com/cl/app/comida-saludable-hd/id406491212?l=en&mt=8.

Baby Bump Pregnancy

Las mujeres que están esperando un bebé y desean informarse debidamente sobre el ciclo del embarazo así­ cómo obtener orientaciones para un embarazo saludable pueden usar la aplicación Baby Bump Pregnancy. Esta aplicación incluye una función de diario y seguimiento del peso, acceso a foros sobre el embarazo, y un contador regresivo del embarazo. Baby Bump Pregnancy es una aplicación gratuita y está disponible en la Tienda de Aplicaciones en el siguiente enlace  https://itunes.apple.com/cl/app/babybump-pregnancy-free-pregnancy/id389089619?l=en&mt=8.

Recordatorio de Medicinas

Nunca olvidará de nuevo tomar sus medicinas. Con Med Reminder los usuarios pueden mantener un control de todas las medicinas que ellos o los miembros de su familia necesitan tomar y además programar los recordatorios diariamente, semanalmente o mensualmente. Esta aplicación es gratuita y está disponible en la Tienda de Aplicaciones en el siguiente enlace https://itunes.apple.com/cl/app/med-reminder/id421104320?l=en&mt=8.

Farmacias 24hrs

¿Desea encontrar la farmacia más cercana? Con su iPhone, iPad o iPod touch los usuarios pueden usar el localizador GPS para encontrar la farmacia más cercana de su vecindario que esté abierta las 24 horas. Esta aplicación es gratuita y está disponible en la Tienda de Aplicaciones en el siguiente enlace

Chile: https://itunes.apple.com/cl/app/farmacias-24hs-santiago/id494644952?l=en&mt=8

Colombia: https://itunes.apple.com/co/app/drugstore/id377363990?l=en&mt=8

Argentina: https://itunes.apple.com/ar/app/farmacias-24hs-buenos-aires/id472776613?l=en&mt=8

iHealth BPM

Medir la presión arterial nunca habí­a sido más fácil que ahora. Con iHealth Blood Pressure Dock y un dispositivo Apple iOS los usuarios pueden medir su presión arterial mientras van de un lado para otro. La aplicación mantendrá un registro de las lecturas previas permitiéndole mostrarle su progreso al doctor. iHealth BPM es una aplicación gratuita y está disponible en la Tienda de Aplicaciones en el siguiente enlace https://itunes.apple.com/cl/app/ihealth-bpm/id391469141?l=en&mt=8.

Doctoralia

Los usuarios que buscan un nuevo médico primario o un especialista pueden usar la aplicación Doctoralia para encontrar un médico practicante cercano a su hogar. Esta aplicación incluye dirección, números telefónicos, listas de especialidad y evaluación de los doctores. Doctoralia es una aplicación gratuita y está disponible en la Tienda de Aplicaciones en el siguiente enlace https://itunes.apple.com/cl/app/doctoralia/id483398378?l=en&mt=8.

Emergencias

Aquellos que necesitan ayuda pueden avisar a los servicios de emergencia con el simple toque de un botón. Las aplicaciones de Emergencias permiten a los usuarios ponerse en contacto con la policí­a, los bomberos, los servicios médicos o de emergencia general y ubicar el incidente utilizando el localizador de GPS del dispositivo. Esta aplicación es gratuita y está disponible en la Tienda de Aplicaciones en el siguiente enlace https://itunes.apple.com/cl/app/emergencias/id360574294?l=en&mt=8.

Pocket CPR

Aprender cómo realizar una reanimación cardiopulmonar (CPR) es un componente esencial para salvar la vida de una persona. Con Pocket CPR los usuarios pueden aprender la nueva estrategia de CPR de ‘usar solamente las manos’ para ayudar a una ví­ctima de un ataque al corazón. Esta aplicación es gratuita y está disponible en la Tienda de Aplicaciones en el siguiente enlace  https://itunes.apple.com/cl/app/pocketcpr/id334738473?l=en&mt=8.